Yoga e fecondazione assistita

Lo yoga è una tecnica millenaria che ha origine...

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Lo yoga è una tecnica millenaria che ha origine in India e che mira al benessere fisico e psichico. Oggi esitono corsi di yoga in preparazione al concepimento e spesso vengono offerti dalle cliniche di fecondazione assistita, le pratiche yoga, in questo caso seguono l’andamento del ciclo mestruale, il protocollo medico e le esigenze della persona. I benefici sono innumerevoli:

- una riduzione dello stress

- un’attitudine positiva di pensiero che riduce l’ansia

- un rafforzamento della postura e del tono muscolare

- un aumento del flusso sanguigno agli organi riproduttivi e in generale della circolazione sanguigna,

- un incremento della libido

- una maggiore ossigenazione delle cellule

- l’eliminazione di tossine,

- un miglioramento del sonno

- una regolazione del sistema endocrino e della produzione degli ormoni riproduttivi

Lo yoga e la ginnastica dolce sono quindi indicate come supporto prima e durante i trattamenti di fecondazione assistita per entrambi i partner.