Lo yoga è una tecnica millenaria che ha origine...
Lo yoga è una tecnica millenaria che ha origine in India e che mira al benessere fisico e psichico. Oggi esitono corsi di yoga in preparazione al concepimento e spesso vengono offerti dalle cliniche di fecondazione assistita, le pratiche yoga, in questo caso seguono l’andamento del ciclo mestruale, il protocollo medico e le esigenze della persona. I benefici sono innumerevoli:
- una riduzione dello stress
- un’attitudine positiva di pensiero che riduce l’ansia
- un rafforzamento della postura e del tono muscolare
- un aumento del flusso sanguigno agli organi riproduttivi e in generale della circolazione sanguigna,
- un incremento della libido
- una maggiore ossigenazione delle cellule
- l’eliminazione di tossine,
- un miglioramento del sonno
- una regolazione del sistema endocrino e della produzione degli ormoni riproduttivi
Lo yoga e la ginnastica dolce sono quindi indicate come supporto prima e durante i trattamenti di fecondazione assistita per entrambi i partner.